我们知道对于长期坐办公室的白领来说，办公桌椅选择是否合适，对于自身的健康影响是非常大的，因为我们每天坐在办公桌前的时间超过八个小时，如果办公桌椅的高度不合适，长时间保持一个不舒服的工作状态，就会出现一些腰酸脖子痛的毛病，长时间这样就会造成一些职业病，所以在选择武汉办公家具的时候千万不能够只是图个眼缘，而是要亲自坐上感受一下，桌椅的高度是否合适，是否最适合自己。
    1.办公椅高度判断方法:
   怎样的高度是办公椅的佳高度呢，这要根据个人身高来决定，坐下来时看看大腿和小腿垂直、脊柱和臀部垂直，这样就可以判断适不适合了。
   2.办公椅高度佳状态：
   办公椅高度的佳状态其实就是两个垂直。两个垂直就是能够同时满足大腿以及小腿之间的九十度垂直，以及脊柱和臀部的垂直。
   3.办公椅高度的调节:
   调节办公椅的高度就是运用和双眼平视显示器中间的位置。只要与显示器保持60cm的距离或降低一点，这样就形成了向下注视显示屏的角度，可以使得颈部肌肉获得放松。
    对于一些不能够进行调节的办公椅来说也是有办法进行调整的，如果办公椅太矮的话我们可以在在坐垫上垫一点东西，椅子太高的话我们还可以在脚下垫一点东西，总之就是要保证两个直角即可。